Egenträning - hemma

Då planerna fortfarande är avstängda så kör vi istället egenträning på hemmaplan.
Se det bifogade dokumentet med övningarna.

Rapportera här i appen (kommentar i kallelsen) när ni har genomfört träningen. Det kommer att loggas med träningsnärvaro som en "vanlig träning".

Fokus på tekniken och att göra övningarna ordentligt. Stressa inte igenom passet. (Få gärna med en sparringparter att träna med där hemma)